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Edited by Ben.
10 Ways to Stay Creative in Good Times And Bad
建立一个幸福站。
如果不把自己沉浸在这个世界中，你很难找到关于生活的任何东西，但如果不再次离开它，你也几乎不可能弄清楚它可能是什么，或者如何最好地表达它。
也就是说，我们需要与他人连接，获取激励、分享我们有的东西。同时我们也需要与世界断开连接，去寻找更值得分享的东西！
我们每个人都需要有个bliss station（一段时间 or 一个空间，都作数），它就像是一个创造力孵化基地。在这里我们遗忘所有，只专注自身。一开始我们可能觉得什么都没有，但是如果你有一个sacred place并且使用了它，最终会发生些事儿的！
我们时间上的最大的需求就是清除我们脑中的那些精神和情绪垃圾，它们扰乱了我们的思想，使所有的政治和社会生活成为一种集体疾病。没有这种清理，我们就很难看清；而如果我们看不清，我们就无法思考！
你可以工作而不被新闻吵醒。
每个人整天都沉浸在太多的信息中以至于丢掉了他们自己的common sense。
不要因为新闻没有吸收而焦虑或者感觉到自己没有办法获取新信息而无法工作。完全没有必要。
张三说：最伤害feeling的事情就是早上看手机。
读到遥远而响亮的事物，会使我们忽视那些在当时看来很近而微小的事物。
可以考虑读周报。（批处理的概念😁）
早上起来不要第一时间就看手机，如何做到呢？
把手机插在房间其他插头里 or 放在手够不到的地方。
起来后，不要碰手机，做其他事：朝着自己的幸福站走去（独处的时间or空间）、吃早餐、拉伸、做一些运动、散步、跑步、听听Mozart、洗澡、读书、和孩子玩玩、甚至就简单的安静一会儿！
哪怕就15分钟，也不要让自己一起来就被消息包裹or影响。
这不是说让你把头埋在沙子里，就是让你维持内在的平衡、保持一个正常的精神面貌，这样你能够更强大地应对工作。
把视角放在自己的内心世界，远离广告、傻瓜、电影明星。
手机给了我们很多，但是却带走了3个最重要的东西：孤独感、不确定性、无聊。而这仨，是创造性idea的主要来源。
飞行模式可以做为一种生活方式:)
【一个实例】艺术家张三在飞机上只用自己带的一点随身用品去创作~【建议看原段】
别人都在沉迷手机的时候，张三已经在多趟航班上完成了一个创作！
飞行模式不一定非要在飞行的时候才行。可以是一个生活方式。只要拿掉安全带一切都会恢复正常的！
戴上便宜的耳塞，把手机或平板电脑调到飞行模式！
为了保护自己神圣的bliss station，我们必须对外界各式各样的邀请学会say: no! 【原文给出了几个例子】
那，如何优雅的拒绝呢？张三给了一个template：
※ 向来信者表达感谢→拒绝→（如果可以的话）提供其他形式的支持！
社交媒体创造了一种人文现象：错失恐惧症（害怕错过）。
但是真正的解毒剂应该是：JOMO。平静地享受错过。
知道亲朋好友自己在享受生活，而你知道就好，不用事事出席。
say no to world = say yes to your art.
我背对着世界作画。
#有效行动 #有效阅读 #持续行动